Kurs 873
Gelassen und sicher im Stress.
8. bis 11. Oktober 2026
Referenten: Jakobine Platz, Coach (M.A.), Dozentin, Yogalehrerin,
Geschäftsführerin CK Citykirchen gGmbH, Nürnberg
Andreas Weigelt, Pfarrer, Geistlicher Begleiter, Stressberater, München
Leitung: Katharina Wagner
Unabhängig von Art und Umfang unserer Arbeit kommen wir immer wieder in stressende Situationen. Das ist auch nicht schlimm;
solange die Belastung nicht zu einem Dauerzustand wird, hält uns Stress wach und lebendig und verhilft uns manchmal zu erstaunlichen Reaktionen.
Aber wie verhindern wir, dass uns Stress krank macht?
Wir lernen in unserem Kurs ein eingängiges Stressmodell kennen, arbeiten an der Bewältigung von Stressoren und spüren stressverstärkenden Glaubenssätze auf. Wie können stattdessen neue, förderliche Haltungen aussehen? Wir arbeiten dabei mit wirkungsvollen Regenerationsformen aus dem Yoga, mit unserem Atem und der Progressiven Relaxation.
Zielgruppe: Für all theologischen, pädagogischen und diakonischen Mitarbeitenden im kirchlichen Dienst
Eigenanteil: 60,00 €
